SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie ma pompy

  • Wiecie angole.Po mojemu odradzilbym wam antka.Co z tego ze takie ma plusy co do pompy i przyrostów. Jest nie trwaly i gówniany do prawdy bo co to za budowa gdzie cement paruje..

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 00:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs. Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Działanie anaboliczne NO opiera się na innym mechanizmie, niż poprawa ukrwienia. Nie wnikając w szczegóły, jest to mechanizm podobny do działania cleny. Dla tego cykl na nobusterarze powinien być jednak dość długi. Efekt pompy (dokrwienia) na treningu ma prawdopodbnie jedynie znaczenie doraźne. Tu też nie można przesadzać, bo zbyt wielka dawka [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za około 400 zł:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na ten temat wypowiem się jedynie wg mojej wiedzy i przekonań. Pewnie od specjalistów itd. dostane jakąs z***ę, ale cóż, na ile mogę tyle "pomogę". 400 zł to dośc pokaźna suma jak na suple, a coś mi się zdaje, że Pan ze sklaepu ma raczej w zamiarze jak najwięcej na Tobie zarobić, niekoniecznie kierując się tym co dla Ciebie będzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2008-01-24 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    jadlem i xpand za***isty suplement wczesniej probowalem metabolic pumpa i efekt pompy podobny do xp, efekty koncowe lepsze po xpandzie. w sumie swole v3 to uaktualnienie v2, bez zmiany ceny dostaje sie wiecej towaru, no i ma 60 porcji - inne staki maja 40-50. nie bronie ani nie naklaniam do kupna v3, ale wydaje sie najlepszym stakiem nowej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2006-01-14 00:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki juz wiem cos wiecej. Ja mialem zamiar cwiczyc 5 dni (od poniedzialku do piatku , sobota niedziela odpoczynek xd)mialo to byc tzw. katowanie co dzien innej parti lecz chyba to nie byl dobry pomysl? :P . Kurcze a ja mialem zamiar wogole nog nie robic bo po kilkunastu latach grania w pilke odstaja od reszty ciała tzn. podobno umiesnione :). [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2011-01-11 00:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy poprawnie robię klatke? Nie ma pompy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Lubię czuć że ćwiczę mięsień, każdy inny czuje gdy ćwiczę i na tej podstawie wiem ile jeszcze mogę z siebie dać, poza tym dziwne mi się wydawało że każdy ją ma na klacie a ja nie więc uznałem że robię coś nie tak. Nie czepiaj się, jestem amatorem kulturystyki więc lepiej zapytać niż błądzić. Zmieniony przez - klamca93 w dniu 2014-05-21 21:10:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2014-05-21 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG mc olimp vs AAKG hardcore trec.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie patrzyłbym na aakg tylko pod pryzmatem pompy, dla mnie często jest to efekt wręcz niepożadany/bo przesadnie czasem pompuje mnie nawet bez wiekszej ilości takich wynalazków/ aakg ma dużo większy zakres działania- choc nie jest już tak doraźnie odczuwany. Sławek napomknął aby patrzeć z szerszej perspektywy. w sumie nie liczyłem dokładnie bo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7559 Data: 2007-09-04 20:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po HST

    Post
    Trening w domu

    dzięki za rady! SPOKO. OD TEGO TUTAJ JESTESMY WKONCU -przerwe zrobie 10 dni ok? choc cyborgi nie potrzebują tak długiego okresu regeneracji OK - 10 DNI TO JUZ JEST LEPIEJ PAMIETAJ JEDNAK ABY SD BYLO PRZEPROWADZONE JAK NAJLEPIEJ - DOBRZE BEDZIE JESLI NIE BEDZIESZ WYKONYWAL W TYM CZASIE Z A D N Y C H CWICZEN SILOWYCH. WTEDY LEPIEJ [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10328 Data: 2003-07-02 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Tech- gratisy

    Post
    Odżywki i suplementy

    I tym razem firma Muscle-Tech napewno nie zawiedzie..kto oczekuje pompy na treningach ma ją zapewnioną ! skład pompujących produktów AAKG-TECH to : L-Arginina,Chlorowodorek L-Argininy , Alfaketoglutaran L-Argininy.. Wszystkiego 4.1g w porcji ! EFEKT MUSI BYĆ ! tak zwana wypowiedź

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19651 Data: 2007-06-09 10:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwam z odpowiedzi oto cytat z ksiazki "sterydy anaboliczne czarna ksiega" "(...) aspiryna wstrzymuje produkcje prostaglandyny w organizmie. Jesto grupa nienasyconych kwasow tłuszczowych, tworzona w prawie kazdej komorce ludzkiego organizmu, wyzwalająca rozne jego funkcje. Jednak wiekszosc z nich jest nie pożądana. Kilka z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 18743 Data: 2007-11-01 14:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalenadarzyk sobie zrobiles? o ile w wypadku kreatyny ladowanie i podtrzymywanie ma pewne uzasadnienie, o tyle w wyapdku AAKG - jest to bez sensu. wiele osob zauwaza u siebie "przyzwyczajanie sie" organizmu do tego zwiazku, tak ze musza stopniowo zwiekszac dwakę by czuc efekt pompy, Ty robisz odwrotnie. dwa tabsy tribulusa to malo, poza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2008-02-12 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamoxifen lepszy od clomidu na dobloku?? Mam nadzieję, że nie potraktowałeś tego poważnie, bo to bzdura, powiedziana przez kogoś kto coś, gdzieś, kiedyś i na dodatek źle usłyszał. Clomid skutecznie przywraca równowagę hormonalną i ma łagodne działanie antyestrogenne, nolvadex ma silne działanie polegajace na blokowaniu receptorów estrogenowych i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2006-05-12 20:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XI Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Wyciskaniu 19.05.2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    z linku wyzej zdjecia "forumowicz" ktory startowal na swoich zdjeciach wygladal niezle a na zawodach coz .. był (w moim odczuciu brakowalo nog -byly ale mogly byc lepsze). ale chlopaki nie mogli zrobic nawet dobrej pompy 10 min silowni + 3 godziny opuznienia... . Luk z tego co sie orientuje doszly mnie sluchy ze gosc z tatuazem na barku [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2007-05-12 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem FBW 2 tyg nie szło, nie było takiej pompy. Jechałem potem na splicie 4x w tygodniu chyba Shwarzeneggera ładnie szła masa jak na początek, jednak teraz plan ma być podemnie! Pół roku nie ćwiczyłem więc ciężarów nie znam za bardzo ale powiedzmy 90kg przysiad na suwnicy 60 klata 70 mc - powyżej ładnie mi się technika pier****. Więc siła jednak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-12-10 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to odpowiedni trening dla mnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastanów się co robisz człowieku. Wszędzie masz podane, żeby nie przekraczać 10-12 serii na grupę tygodniowo - a ty robisz 24 serie. Piszesz: "Nie mogę uzyskać tego "odpowiedniego" wyglądu klaty ani "pompy" jaki ma zazwyczaj każdy kulturysta" Jakim cudem chciałbyś mieć wygląd kulturysty przy wadze 62 kilo ? Jakie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-02-10 01:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie i powtorzenia sobie sam dobierzesz. zadnego chaosu tam nie widze pierwsze cwiczenie jedziesz na maksa, ogien z dupy, krew z uszu. moze byc na nieco nizszych powtorzeniach (ale ze wzgledu na sztangielki na single raczej nie wejdziesz). tu ma byc progres ciezaru. po 8 tygodniach masz spojrzec w dziennik treningowy i sie wstydzic, ze na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2009-04-20 19:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale co ma pompa do błędnej techniki? Nic raczej. Od mc czy wiosła spodziewałbym się bólu po błędnej technice a nie pompy. Takie moje zdanie. Są uciążliwe, ale nie aż tak, żeby tu o nich elektoraty pisać. Ale to też tylko moje zdanie. PEACE :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10730 Data: 2013-12-03 20:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sportach walki i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kulturystykę i część osób stanowczo odradzała mi kreatynę, część natomiast mówiła, że "efekt pompy" zależy od organizmu. Na razie, jako że zaczynam zabawę z suplementacją, nie będę sięgał po kreatynę. Spróbuje innych rzeczy, może z czasem dołożę sobie kretę w odpowiednich ilościach ;-) Kiedyś ktoś z działu MMA i K1 odradzał mi ZMA i "inne cuda" [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2013-05-04 13:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś SW więc l-argininy i l-cytruliny nie biorę. Taki miks przed treningiem...dodać może BCAA? 5g jabłczanu kreatyny 5g beta-alainy Cytrulina jak najbardziej również ma właściwości wytrzymałość naszych mięśni, więc pod kątem sportów walki jak najbardziej będzie zalecana. Nie tylko z argininą w celu zwiększenia napływu krwi do mięśni, przed [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2019-09-12 16:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokup sobie jakies witaminki i mineraly powaznie mowie moze nie dostarczasz zadnych metabolidow a na pewno mozesz miec organizm wyjalowiony zaloze sie ze nie stosujesz nawet magnezu ani wit z grupy b zgadlem?!!? organizm osoby cwiczacej ktora intensywnie uprawia sport oraz ma diete wysoko bialkowa ma niedobory wit i min. bo ani owocow ani wazyw [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2009-03-24 13:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)